bóle mięśni

Ja powiem Wam tak, jak wspomnialem urazu tego doznalem 18 lat temu, od tamtej pory, zyje i fukcjonuje zupelnie jak przed kontuzja (wystepuja bole, wstaje jak dziadek, to tyle) cwiczylem potem jeszcze pare lat chyba z 5, bo uslyszalem, ze miesnie plecow trzeba budowacx, to budowalem :) ale chyba ten pas mialem na sobie wtedy w wiekszosci razy. Ja [...]

[...] - mogą zrobić dużo szkody i znacznie skrócić żywotność twojego kręgosłupa... Ból w plecach jest czymś, czego powinieneś unikać, on pokazuje że znów go nadwyrężyłeś. Jedynie bóle typu "zakwasów" można tolerować, po "dozwolonych" ćwiczeniach. Niektórych rzeczy pewnie powinieneś unikać do końca życia i nawet pomimo wzmocnienia mięśni ćwiczeniami, [...]

witaj. tak, moze tak sie wlasnie zdarzyc, ze gdy przestaniemy wzmacniac ktoras z grup mięśniowych, to np. kolumna kregoslupa jest bardziej narazona na zmiane napiecia w obrebie mięśni ktore ja stabilizuja i mozemy odczucwac bole. Moze to dotyczyc kazdego stawu w naszym ciele. nie raz spotkalem sie wlasnie z osobami, ktore po wykluczeniu silowni na [...]

[...] tryptofanu – jeśli w naszym organizmie znajduje się za duża ilość tego aminokwasu, wynikająca z nadużywania suplementu, możemy stać się senni, czuć suchość w ustach, mieć bóle głowy czy nudności oraz niewyraźnie widzieć. W skrajnych przypadkach mogą pojawiać się problemy z koordynacją ruchową, procesem rośnięcia, zanikiem mięśni. warto się [...]

a jeszcze mam pytanko czy npp jakos sie odczuwa ? chodzi mi w takim sensie jak bralem samego propa to mam te same odczucia co propa z npp nic dodatkowo nadzwyczjnego ;) po npp przechodzą wszelkie bóle stawów kości ;) tak poza przyrostem dobrej jakości mięśni oczywiście przy odpowiednim zarciu

też się kiedyś nad tym zastanawiałem i zacząłem to stosować :) i tak : są bóle które da się przetrzymać ( mówię o sobie ) i nie wracają oczywiście zawsze w zależności od tego co to jest staram się coś wziąść ( np. jakieś maści, okłady czy doustnie glukozamina na stawy itp. ale nigdy nie biorę leków przeciwbólowych ) ew. próbuję ustalić przyczynę [...]

[...] do fizjoterapeuty. Pewnie nic Ci nie jest ale jednak warto to zweryfikować. Stawy łatwo jest uszkodzić ale naprawić juz trudno (o ile jest to mozliwe). Być moze odczuwasz bóle z przetrenowania bo w treningu odpowiednia dawka odpoczynku jest bardzo ważna. Jeśli chodzi o zewnętrzne środki, to mogę polecić tę maść: Maść konopna działa [...]

[...] na te partie wykonywać więcej ćwiczeń. Niech twoim celem będzie wzmocnienie mięśni pleców. Pozdrawiam Cie i życzę sukcesów. Co do lekarzy, to jak Ci pisalam na gg- idź najlepiej do poleconego ortopedy sportowego lub/i do doświadczonego rehabilitanta. Dodam,że jeśli odczuwasz silne bóle, wpierw jednak odwiedź lekarza, a dopiero potem siłownię

Problem z lęźwiową częścią kręgosłupa wynika z jej najwiękrzej ruchomości.Jakiego rodzaju jest to problem świadczy fakt,że bóle kręgosupa są najczęstrzą przyczyną zwolnień lekarskich. Zapobieganie to przedewszystkim dobra rozgrzewka wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych jak i zwiękrzanie ruchomości tego odcinka.Problem jest bardzo złożony i [...]

To jest jasne,pracuje "sezonowo" od tego poniedzialku, wczoraj po robocie wlasnie odczuwałem silne bóle brzucha, i w okolicy pachwiny jakieś zgrubienie, dlatego nie wiem czy to przepuklina, czy zwykle nadwyrężenie mieśni, bo nigdy raczej nie pracowalem...

- porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia ;)

nie jest, inne leki to jakie? Wysuszone stawy t bajka, moze przy "monstrualnej" dawce. Bole stawow/miesni wytepuja u srednio 2 osob na 10 Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-01-14 00:12:07

[...] na to, że masz nieprawidłową postawę kręgosłupa, która może być przyczyną wielu dolegliwości i komplikacji zdrowotnych. Nieprawidłowa postawa kręgosłupa może powodować: - bóle pleców, karku, głowy i stawów - zaburzenia krążenia i oddechu - zmiany zwyrodnieniowe kręgów i dysków międzykręgowych - osłabienie mięśni i więzadeł - pogorszenie [...]

Ogolnie to kazdy mi mowil ze Winstrolu nie bieze sie solo zawsze z czyms i niewiem czy na pierwszy raz zrobic wlasnie solo wino =/ czy nie bedzie powiklac przez skurcze miesni bole rozerwania =/

[...] i czuje ze cos nie halo. Clen czuje ze dziala bo lapy sie trzesa cieplej mi serce mocniej bije ogolnie czuc ze dziala. Tylko kwestia od czego te kłucie.. Czy z glodu? Raczej nie. Zastanawiam sie moze jakis probiotyk kupic na zoladek i to od tego?? Probiotyk możesz kupić i sobie brać. Co do problemu - są to bóle typu napięciowego mięśni gładkich.

Masz kinaze podwyższoną i pewnie stąd mowa o zapaleniu mięśni. Co prawda tylko 3000 ale u niektórych nawet przy takich iwynikach już są bóle . To raczej powód żeby się zregenerować i odpuścić treningi. Bo jak wywali ci wyżej to jeszcze się rabdomiolizy nabawisz. I wtedy dopiero zobaczysz co to ból.

faktycznie wtedy powinno się to robić kiedy słabnie wzrok,pieką oczy ,sa zaczerwienione,ma się bóle głowy , napięcia mięśni barków i karku,itd.a ja tego nie mam

[...] chcemy poprawić swój wygląd i popracować nad sylwetką? A może zajęcia mają nam pomóc powrócić do formy po przebytym urazie, długotrwałej chorobie, albo ciąży, zlikwidować bóle kręgosłupa, zrelaksować się. Może po prostu mamy potrzebę „wyskakania” nadmiaru energii? Gdy określimy swoje cele to zastanówmy się nad naszymi [...]

Myślę kolego że Ty nie potrzebujesz żadnej maści tak jak piszesz na "bóle" tylko emulsje fizjologiczną do zewnętrznego i wewnętrznego leczenia mięśni. Twój mięsień jest słaby, Ty go napinasz i szybko w ten sposób wytwarza sie w nim katar. Kup sobie maść Elyth S Regeneration w tubce ( maść medyczna bez żadnych heparyn itd. [...]

zgadza sie na pewno nie idz do zwyklego lekarza tylko do sportowego( moze byc potrzebne skierowanie od ogolnego), poza tym postaraj sie zaobserwowac kiedy Cie najbardziej boli tzn. przy jakich grupach miesni, czy w czasie ruchu czy nie, no i od kiedy sie zaczely te bole( a w treningu jesli robisz wyciskanie na barki sztanga siedzac( to cwiczenie [...]